
By Serena Missori,Alessandro Gelli
dipende da come ogni giorno si affronta los angeles vita in alcuni aspetti cruciali: los angeles gestione
pratica e tecnica dello rigidity, il cibo con cui ci si alimenta, los angeles cura della persona,
l’attività fisica e l. a. vita sessuale. Lo scopo del sistema anti-aging proposto in questo
libro è favorire il buon funzionamento del corpo e della mente, prevenendo le
malattie della senescenza e favorendo una migliore functionality psico-fisica, il
tutto mediante consigli e strategie pratiche da applicare ogni giorno, senza grandi
fatiche, senza sacrifici e con benefici sempre apprezzabili.
Tra gli argomenti trattai vi sono: cura delle pelle, potenziamento del metabolismo,
prevenzione dei sintomi della menopausa e della sindrome premestruale, aumento
della functionality sessuale maschile e femminile, aumento della forza e della
resistenza fisica e psichica ai vari stressors, rilassamento, tecniche di gestione delle tensioni emotive, alimentazione funzionale antiaging e antinfiammatoria, descrizione
degli errori più comuni da evitare, integrazione antiaging.
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4.1